Detente y disfruta de la vida. No sólo te pierdes el paisaje por ir tan rápido, también estás perdiendo el sentido de adónde vas y por qué.

Eddie Cantor

La creatividad es una energía mágica que conecta nuestras emociones, pensamientos e ideas, y nos invita a expresarnos de maneras únicas y poderosas. Durante los próximos 15 días, te propongo embarcarte en un viaje hacia tu interior, explorando diferentes formas de dar vida a tus pensamientos e imaginación. Puedes realizar el reto en orden o recortar los papelitos y sacar uno al azar para ver que te toco ese día.

Este reto no es sobre perfección, sino sobre permitirte experimentar, descubrir y disfrutar el proceso. Cada día será una oportunidad para desconectarte del ruido exterior y conectar con esa chispa creativa que todos llevamos dentro.

La mejor parte: ¡no hay reglas! Puedes usar pintura, palabras, fotografías, danza o cualquier medio que te haga sentir inspirado.

¿Listos para empezar este viaje creativo? ¡Vamos a llenar estos días de color, emoción y autenticidad!

1. Escribe una carta

Escribir es una terapia creativa y de introspección puedes hacer una carta a:

Tu yo pasado agradeciendo todo el camino que haz recorrido recordando tus logros y aprendizajes. Tu yo futuro dentro de 1 o 5 años cómo te imaginas y que quieres lograr. O a un ser querido como un amigo, familiar, hijo.

2. Decora un sobre con papel reciclado

Diseña un lindo sobre para tu carta y decóralo con lo que encuentres en tu casa aquí te muestro algunas ideas:

3.- Haz un postre

Qué delicia consciente tu alma y dale un poquito de dulzura. Encuentras muchas recetas sencillas en pinterest pero yo te comparto una que es mi favorita.

🥞 Hot cakes de plátano y manzana.

Ingredientes:

• 1 plátano

• 1 manzana

• 2 huevos

• 1/2 taza de avena molida

• Canela molida al gusto

Modo de preparar:

• Machaca el plátano en un plato.

• Pica la manzana en cuadritos.

• Agrega todos los ingredientes, la avena, los huevos, la manzana y el plátano.

• Mezcla todo bien, la consistencia de la mezcla no debe de ser muy líquida.

• Calienta un sartén con mantequilla.

• Pon tu mezcla en el sartén hasta que se dore a tu gusto. (Si tapas el sartén sé cosen bien por el centro los hot cakes.

• Sirve y disfruta.
  

4. Juega un juego de mesa

Desempolva tus juegos de mesa seguro tienes alguno en tu casa y diviértete recordando viejos tiempos. Puedes jugar desde los clásicos como el uno, turista, monopoly, rummy, lotería, serpientes y escaleras y si no tienes juegos un clásico juego como el “basta” sería genial o adivina la película haciendo caras y gestos.

5. Haz una rutina de yoga

El yoga tiene muchos beneficios cómo:

• Aumenta la flexibilidad.

• Mejora el equilibrio.

• Fortalece músculos y huesos.

• Alivia la tensión.
  

6. Diseña un separador

Recorta una hoja 6 x 18 cm. Escoge tu material artístico: colores, acuarelas, plumones, revistas y decóralo.

7. Ve un documental

Un buen día para descansar, prepara unas palomitas y disfruta de un buen documental para aprender algo nuevo o te haga reflexionar, aquí te dejo algunas recomendaciones de Netflix:

• The Creative Brain

• Abstract the art of design

• Tierra de noche

• Cómo cambiar tu mente
  

8. Haz unas galletas para tu perrito

¿Tienes una mascota? hoy es un buen día para preparar algo delicioso a tu perrohijo. Te recomiendo a Jessica Da Silva especialista en nutrición y salud integral en perros y gatos, ella comparte muchas recetas para tus mascotas su página web es miperrocomebarf.com, te comparto una receta de Jessica para preparar galletas de sardina.

Galletas de sardina

Necesitas:

• Una lata de sardina.

• 100 gr de calabaza o zanahoria hervida al vapor.

• 1 cucharada de harina de avena sin glúten.

• Molde de huesos o charola para galletas.

Preparación:

• Escurre un poco el aceite de la lata de sardina y tritúrala en una licuadora.

• Añade 100 gr de zanahoria.

• Agrega 1 cuchara de avena para que te ayude a compactar las galletas.

• Rellena los moldes con la mezcla.

• Hornea a 170° C durante 20 a 25 min. después deja enfriar.

• Si no quieres hornear las galletas puedes mezclar solo la sardina con la zanahoria ponerla en los moldes y meterlos al congelador.

• Sirve y que disfrute tu cachorro.

9. Escribe una palabra que te inspire o frase en lettering

Primero busca una frase o una palabra que te inspire el día de hoy y quieras tener como decoración. Para crear el lettering puedes calcar una frase y decorarla a tu gusto.

10. Ropa DIY

Imagina cómo podrías darle una segunda vida a una camisa o pantalón y decórala o transformarla.

11. Crea un sello

Hay varias formas de hacer un sello de foamy unas más fáciles y otras más pro.

Aquí tienes pasos sencillos para hacer un sello con foamy:

Materiales:

• Foamy

• Tijeras o cúter

• Lápiz o bolígrafo

• Base para el sello (puede ser madera, cartón grueso o un corcho)

• Pegamento fuerte (como silicón líquido o caliente)

• Almohadilla de tinta o pintura

Pasos:

1. Diseña tu figura:

Dibuja el diseño que deseas en el foamy. Puedes hacer formas simples como corazones, estrellas o letras. Si es más complicado, busca una plantilla o calca el diseño.

2. Corta el diseño:

Usa tijeras o un cúter para recortar el diseño cuidadosamente. Si es un dibujo con detalles pequeños, hazlo con paciencia.

3. Prepara la base:

Toma la base que usarás para el sello (madera, corcho o cartón grueso) y asegúrate de que sea del tamaño adecuado.

4. Pega el diseño:

Aplica pegamento fuerte en la base y pega tu diseño de foamy. Presiona firmemente para que quede bien adherido. Espera a que se seque completamente.

5. Prueba tu sello:

Coloca tu sello sobre una almohadilla de tinta o aplica pintura acrílica con un pincel. Luego imprímelo en una hoja para verificar cómo queda.

6. Ajustes finales:

Si ves imperfecciones, recorta o ajusta los bordes con cuidado para que quede más limpio.

¡Tu sello está listo para usarse! Ideal para personalizar cartas, regalos o proyectos creativos.

12. Una figura de origami

El origami es una técnica artística y algunos de sus beneficios son:

• Favorece la coordinación.

• Estimula la imaginación.

• Desarrolla la concentración visual y mental.

• Es relajante.

Busca alguna figura que te guste y ponte manos a la obra.

13. Pinta fruta con acuarela

Escoge alguna fruta y ponte a dibujarla, pon atención en las luces y sombras que proyecta el ambiente en donde está, puedes dibujarla entera o partirla en pedazos para ver otros ángulos, no tiene que ser un dibujo 100% realista la acuarela es una técnica muy libre, disfruta el proceso,

Materiales:

• Papel grueso

• Pinceles

• Acuarelas

• Vaso con agua

• Fruta

14. Baila

Baila tu sola/o pon música que te guste y con la que sientas el ritmo baila, es divertido, desestresaste, te conecta con tu cuerpo, el presente y no sientes vergüenza porque nadie te observa.

Inténtalo no pierdes nada, como tu cuerpo te diga como moverse o si quieres aprender algo nuevo por qué no puedes poner un tutorial para sacar un paso y disfruta. 😄

15. Crea un poema y decóralo como collage

Crea un poema que resuene con alguna emoción o experiencia que estés viviendo y desees expresar de forma creativa, puede rimar o no, solo juega con las palabras o crea metáforas que te inspiren y en un cuaderno busca recortes y decóralo como un collage a tu gusto.

Compárteme tus creaciones o días en insta con el hashtag #15díascreativos y etiquétame para poder ver cómo te la estás pasando. Espero que te diviertas y lo disfrutes.

¡Gracias por leer! Si te ha gustado este contenido, te invito a unirte a nuestra comunidad en Telegram para no perderte ninguna publicación.

Recuerda, sigue tu luz y encuentra magia en cada momento de tu vida. Jess.