¿Cómo crear un Journal digital con Notion para organizar mi año?

  • Mar 19, 2024

¿Cómo crear un Journal digital con Notion para organizar mi año?

A medida que el año llega a su fin, es crucial tomarse un momento para reflexionar antes de mirar hacia el futuro. Reconocer nuestras victorias, desafíos y momentos divertidos nos prepara para abrazar lo que está por venir. ¡Descubre cómo hacerlo con mi plantilla gratuita en Notion y da forma a un año extraordinario!

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Beneficios de hacer una reflexión cada año

 ✦ La reflexión nos ayuda a mirar hacia atrás y comprender lo que hemos logrado y experimentado. 

✦ Nos permite identificar nuestros puntos fuertes y débiles, aprender de nuestros errores y tomar decisiones informadas sobre el futuro. 

✦ Al hacer una reflexión al final del año, podemos cerrar ciclos y empezar el nuevo año con una mentalidad clara y positiva.

✦  Además, al hacer una planificación al final del año, podemos establecer objetivos claros y alcanzables para el próximo año. La planificación nos ayuda a definir nuestros sueños y prioridades, y de esta forma podremos crear un plan de acción para lograrlos. 

✦  También nos permite establecer un rumbo, mantenernos enfocados, y nos da la motivación y el impulso necesarios para avanzar.

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Recuerda, sigue tu luz y encuentra magia en cada momento de tu vida. Jess.

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Jessica bitácora de una luciérnaga

¡Hola! Soy Jessica

Especialista en Bienestar Emocional desde un enfoque Empático y Neurobiológico

Te acompaño en tu camino hacia el bienestar emocional y el desarrollo consciente, desde un enfoque neurobiológico y empático.

Mi compromiso es crear talleres, programas transformadores y herramientas que iluminan tu camino hacia el éxito, reconectándote con tu seguridad interna, tu autenticidad y la armonía que ya existen en ti.

Trabajo desde un marco informado en trauma, certificada en terapias contextuales y técnicas de bienestar basadas en:

  • Teoría Polivagal: Conciencia emocional y seguridad desde el cuerpo

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